避けるべきマスク

一部のマスクは、効果よりも害を及ぼす可能性があり、避ける必要があります。

「フリース製のマスクは使用しないでください。A最近の研究 実際にフリースマスクを着用していることを示しています増加する空気中に放出される呼吸飛沫の数です」とロリは言いました。この寒い季節には、マフラーやその他の防寒具の下にマスクを着用し続けることが重要です。スカーフは、飛沫やエアロゾルからの保護を目的としたものではありません。

この寒い季節には、マフラーやその他の防寒具の下にマスクを着用し続けることが重要です。スカーフは、飛沫やエアロゾルからの保護を目的としたものではありません。

ネックゲートルを着用するしか方法がない場合は、複数のレイヤーで作成するか、折りたたんで少なくとも 2 層で鼻と口を覆う必要があります。

子供たちのためにそれを楽しくしてください

重要なのは、リラックスして子供と一緒に楽しむことだとロリは言いました. 「あなたが動揺したり、マスクを着用していないのを見れば、彼らは同じことをするでしょう。楽しいものにして、楽しい色や柄を選んだり、適切な素材で自分のマスクを作ったりできるようにすれば、彼らは自分のマスクを着用する可能性が高くなります.

マスクなしOKの場合を説明

子どもたちは、特定のものには時間と場所があることを理解しています。マスクもそうですね。

「屋外にいるときや他の人から安全な距離にいるときなど、マスクの着用をいつ、どのように中断するのが適切であるかを子供たちに教えてください」とロリは言いました. 「また、お子様がマスクを着用していないときに使用済みのマスクを保管する場所があり、マスクを取り扱う前後に手をきれいにする方法があることを確認してください。」

自分に最適なマスクの選び方

マスクを買うなら、 自分で作る または寄付されたマスクから選択する場合、ロリは、自分に最適なマスクを選択する際に常に考慮すべき5つの事項があると述べました。

1.ベストフィッティング: マスクは顔にぴったりとフィットしますが、締め付けすぎませんか?マスクは鼻を覆い、鼻梁と頬にフィットし、あごの下に快適に座り、顔の側面と頬を隙間なく包み込みます。

2.通気性: 多層のきつく織られた綿、綿とポリエステルのブレンド、またはリネンを探します。最近の研究によると、フリースは他の多層カバーほどのろ過を提供しない可能性があるため、フリースで作られたマスクを着用しないでください.

3.水分ウィッキング: スパンデックスやポリエステルなどの柔らかく伸縮性のある素材を使用した生地が肌から水分を逃がし、涼しく保ちます。

4.ずれにくく、装着が簡単: マスクはイヤーループまたはタイを使用して固定する必要があります。

5.長期使用: マスクは洗えますか? 洗っても型崩れしませんか?